Catégorie : Vieillissement cognitif

Plus marqué que le vieillissement normal, mais sans perte d’autonomie : le trouble cognitif léger (MCI) est une zone grise qui n’évolue pas toujours vers une maladie. Ce qu’il est, ses causes parfois réversibles, et quand consulter.

Sommeil, activité physique, lien social, stimulation, alimentation : ce qui est réellement étayé pour soutenir la mémoire avec l’âge, et ce qui est surestimé. Sans promesse miracle, à la lumière des recommandations de l’OMS.

Avec l’âge, certaines fonctions ralentissent quand d’autres se maintiennent, voire progressent. Ce que dit la recherche sur le vieillissement cognitif normal — et où passe la frontière avec le pathologique.

Éducation, activités intellectuelles, vie sociale, exercice : pourquoi certains cerveaux résistent mieux au vieillissement. Ce que la recherche soutient sur la réserve cognitive — et ce qu’il faut nuancer.

Oublier un nom, chercher ses clés : le plus souvent banal. Mais certains signes méritent un avis médical. Repères pour distinguer le vieillissement normal d’une alerte — sans s’auto-diagnostiquer.